Seminar: G04 Digitale Termine: Aktive Mittagspause - Details

Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Seminar: G04 Digitale Termine: Aktive Mittagspause
Untertitel
Veranstaltungsnummer	G04
Semester	01/2024
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	9
erwartete Teilnehmendenanzahl	50
Heimat-Einrichtung	Personalentwicklung - Fort und Weiterbildung
Veranstaltungstyp	Seminar in der Kategorie Workshop
Nächster Termin	Mittwoch, 15.05.2024 12:00 - 12:20, Ort: (BBB (https://webmeetings.uni-vechta.de/b/bgm-hhb-0us-cg2))
Art/Form

Lehrende

• Externer Dozent

Räume und Zeiten

(BBB (https://webmeetings.uni-vechta.de/b/bgm-hhb-0us-cg2))

Mittwoch, 10.04.2024, Mittwoch, 17.04.2024, Mittwoch, 24.04.2024, Mittwoch, 15.05.2024, Mittwoch, 29.05.2024, Mittwoch, 12.06.2024, Mittwoch, 19.06.2024 12:00 - 12:20

Studienbereiche

• Universität Vechta - Personal Portal
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement

Kommentar/Beschreibung

Das digitale Angebot der Aktive Mittagspause soll Sie dabei unterstützen, den Arbeitstag vor Ort oder während der mobilen Arbeit kurz zu unterbrechen und sich aktiv zu bewegen, um Verspannungsbeschwerden sowie Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen entgegenzuwirken. Unter Anleitung einer qualifizierten Physiotherapeutin führen die Teilnehmer*innen in einem BBB-Raum für ca. 20 Minuten gemeinsam Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durch, die einen Ausgleich zu den körperlichen Belastungen am Arbeitsplatz schaffen und eine aktive Entspannung von Arbeitsalltag ermöglichen.